Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

09:30
Президент Ботсваны признал поражение на выборах после шестидесятилетнего правления партии
02:19
Активисты в Италии призывают Папу Римского не срубать древнюю ель для Рождества
10:30
Биткоин преодолел отметку в 80 000 долларов на фоне политических изменений в США
03:38
Vistara и Air India: Слияние, которое меняет правила индийской авиации
08:30
Скандал или политическая драма? Борьба за власть в Экваториальной Гвинее началась с утечек "Home Video"
01:36
Скандал с увольнением руководителя FEMA из-за политической дискриминации
11:30
Кто и зачем переместил старейший спутник Великобритании?
04:29
Ирландец арестован в Венгрии по подозрению в убийстве американской медсестры
09:30
Женский электорат не смог изменить результаты выборов в США
02:32
Бейонсе устанавливает новый рекорд по номинациям на премию «Грэмми»
11:30
Китай пытается восстановить экономику: Трамп может сорвать эти планы
04:43
Глобальное потепление: 2024 год побьёт температурные рекорды
10:00
Победа Трампа как победа Нетаньяху: возможные последствия для Ближнего Востока
02:50
Жителям Калифорнии приказано эвакуироваться из-за масштабных лесных пожаров
11:30
Обыски в офисах Netflix Europe: расследование налогового мошенничества
04:26
Первый в мире спутник с деревянными панелями отправлен в космос
09:00
Охота на неуловимого создателя биткоина Сатоши Накамото: новый тупик
02:06
Харрис и Трамп делают последний рывок в Пенсильвании: решающая битва за победу
12:30
Дата-центры под прицелом экологов: конфликт технологий и окружающей среды
05:41
Президентские выборы в США: борьба за Белый дом 2024
09:00
Американский остров под властью инопланетных змей и пауков
02:08
Камала Харрис рассчитывает на женские голоса на выборах
09:00
Украдены произведения Энди Уорхола в Нидерландах
02:02
Российские агенты и фейковое видео: попытка подорвать доверие к выборам в США
11:30
Самый большой и глупый штраф на Google от РФ: таких денег нет во всём мире
04:17
Израиль наносит удары по объектам «Хезболлы» в районе Баальбека
10:00
Харрис дистанцируется от шумихи вокруг высказывания Байдена
02:51
Википедия столкнулась с судебными проблемами в Индии
12:30
Основатель TikTok — новый лидер среди богатейших людей Китая
05:26
Гора Фудзи остаётся без снега: исторический случай и влияние изменения климата
10:00
Поджоги урн для голосования в Орегоне и Вашингтоне: расследование ФБР
02:52
Пуэрториканцы в Пенсильвании: шутка на митинге Трампа забыта не будет
09:00
Политический кризис в Японии: итоги досрочных парламентских выборов
01:45
Китай готовит ответные меры на поставки оружия США Тайваню
08:30
Куба на грани краха: финансовый кризис и энергетический коллапс
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Медики рассказали о первых тревожных симптомах анемии

Медики рассказали о первых тревожных симптомах анемии

Здоровье
1 352
0
Какие продукты и витамины нужно употреблять, чтобы избежать заболевания.

Анемия – медицинский термин, обозначающий дефицит железа в организме человека. Железо участвует в транспортировке кислорода по всему телу. Оно является ключевым компонентом гемоглобина.

Недостаток железа влияет на все органы и части тела, от иммунной системы - до клеток мозга. Дефицит железа является самым распространенным дефицитом питательных веществ в организме человека. Признаки того, что в организме недостаток железа:

Ушибы
Не стоит списывать неуклюжесть или предрасположенность к появлению кровоподтеков. Однако, если вы стали замечать, что на вашем теле непонятно откуда появляются синяки, это может быть признаком недостатка железа. Отметим, дефицит витамина С и витамина К также может стать причиной появления синяков.

Выпадение волос
Дефицит железа связан со многими симптомами, однако выпадение волос – один из самых частых и заметных. Низкий уровень железа приводит к истощению волос и их выпадению. Такой симптом может проявляться и у женщин, и у мужчин.

Снижение внимания
Проблемы с вниманием часто связывают с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Недостаток железа - также может быть одной из воможных причин. Если вы замечаете, что ваше внимание ухудшается, лучше обратиться к врачу.

Проблемы с дыханием
Одышка и затрудненное дыхание в большинстве случаев не являются поводом для беспокойства. Однако важно понять, что за этим симптомом может скрываться множество причин. В частности, астма, лишний вес, хронические обструктивные заболевания легких. Дефицит железа также может вызывать эти проблемы с дыханием.

Усталость
Хроническая усталость – один из наиболее распространенных симптомов дефицита железа. Если вы заметили, что вы постоянно невысыпаетесь или хотите спать, или, что ваша продуктивность резко снизилась, а сил на любую работу нет, при этом, не имея для этого никаких причин, -
обратитесь к врачу.

Плохие ногти
Ногти человека могут многое рассказать о здоровье. Недостаток железа может вызывать изменения ногтевой пластины. Одним из симптомов дефицита железа может стать хрупкость и расслоение ногтей.

Боль в мышцах
Многие симптомы из этого списка напрямую связаны с недостатком кислорода в организме. Кислород жизненно важен для способности организма восстанавливаться и правильно функционировать. Это относится и к мышцам. Мышечная боль, не имеющая объяснений, может быть признаком недостатка железа в организме.

Изменения менструального цикла
Цикл у женщин обычно является регулярным и постоянным. Любые изменения - в интенсивности или симптомах, как правило, стандартных из месяца в месяц, - могут свидетельствовать о дефиците железа. В частности, многие из симптомы менструального цикла усиливаются или ухудшаются.

Напомним, если вы хотите потерять несколько килограммов лишнего веса - вам не нужно бежать в зал или кардинально менять жизнь. Нужно отказаться от некоторых привычек, которые замедляют процесс похудения.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.