Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

10:00
Харрис дистанцируется от шумихи вокруг высказывания Байдена
02:51
Википедия столкнулась с судебными проблемами в Индии
12:30
Основатель TikTok — новый лидер среди богатейших людей Китая
05:26
Гора Фудзи остаётся без снега: исторический случай и влияние изменения климата
10:00
Поджоги урн для голосования в Орегоне и Вашингтоне: расследование ФБР
02:52
Пуэрториканцы в Пенсильвании: шутка на митинге Трампа забыта не будет
09:00
Политический кризис в Японии: итоги досрочных парламентских выборов
01:45
Китай готовит ответные меры на поставки оружия США Тайваню
08:30
Куба на грани краха: финансовый кризис и энергетический коллапс
02:40
G7 обещает пресечь уклонение России от санкций в нефтяном секторе
09:30
Демократы обеспокоены усилением позиций Трампа в предвыборной гонке
03:44
Бывшая модель обвинила Трампа в домогательствах в присутствии Эпштейна
05:00
Редкая копия «Маленького принца» будет выставлена на продажу за 1,25 миллиона долларов
03:09
Путин уклончиво ответил на вопросы о присутствии северокорейских войск в России
10:00
Королевский визит в Самоа: важное событие для Содружества
03:53
Рекордная продажа бейсбольного мяча Отани: £3,4 миллиона
10:30
Израиль заявил об устранении преемника лидера «Хезболлы»
04:17
Удивительное спасение женщины, застрявшей между валунами
09:30
Путин собирает союзников: для показа, что давление Запада не работает
03:36
Джоан Роулинг дважды отказалась от звания пэра
09:30
Алек Болдуин вернулся в SNL после скандального судебного разбирательства
03:26
Маск запускает неоднозначную кампанию по московским методичкам
11:00
Трамп хвастает своим "сумашествием", из-за которого Си Цзиньпин его уважает
04:50
Рекордное изъятие наркотиков: военно-морской флот Мексики провел успешную операцию
09:00
Трамп назвал судью «злом» за то, что он обнародовал материалы дела до выборов
02:45
Анджелина Джоли в роли оперной дивы: возвращение на большой экран
11:30
Netflix повышает цены в некоторых странах
05:24
Судьбоносное голосование в Молдове и Грузии: выбор европейского пути
09:30
Отец девочки, нарисовавшей антивоенную картину, вышел на свободу из СИЗО
03:38
Возвращение шоу Victoria's Secret: Новая страница в истории бренда
16:00
Илон Маск дал на выборы Трампу $75 млн за обещание должности в правительстве
09:56
Прага вводит запрет на организованные ночные походы по пабам
10:00
Африканские страны соревнуются в подешевевших запусках спутников в космос
03:48
Илона Маска обвиняют в заимствовании идей из фильма «Я, робот»
09:30
Мстительный подход Трампа: отказ в помощи при стихийных бедствиях
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Пять целебных свойств баклажанов, о которых вы могли не знать

Пять целебных свойств баклажанов, о которых вы могли не знать

Здоровье
1 572
0
Оказывается, у "синеньких" есть масса полезных свойств для здоровья человека.

В самый разгар сезона баклажанов диетологи настаивают на их частом употреблении. Все дело в том, что этот овощ вмещает в своем составе огромное количество питательных и полезных веществ, которые оказывают организму поддержку.

В баклажанах содержится: клетчатка, растительный белок, витамины А, В1, В2, В6, В9, С, Е, К и РР, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, йод и много других не менее необходимых для поддержания здоровья веществ.

Всем известные "синенькие" нередко недооцениваются, но это лишь потому, что не каждому известно об их целебных свойствах. В связи с этим эксперты решили в очередной раз рассказать, зачем нужно налегать на баклажаны:

1. Профилактика преждевременного старения организма. При помощи баклажанов в рационе питания вы можете остановить естественный процесс старения клеток и предупредить появление морщин на лице, потому как этот летний овощ является природным антиоксидантом.

2. Защита от развития самых распространенных видов онкологических заболеваний. Ученые неоднократно подтверждали, что в баклажанах есть вещества, пагубно воздействующие на злокачественные раковые клетки, препятствующие их росту. Поэтому они называют "синенькие" мощным и доступным средством для профилактики рака груди, матки, поджелудочной железы и мочевого пузыря.

3. Контроль сахара. Врачи рекомендуют употреблять баклажаны как можно чаще людям с повышенным уровнем сахара в крови и склонным к диабету. Вещества и соединения в баклажанах способствуют нормализации уровня сахара, блокируя его усвоение, а также участвуют в процессе выработки инсулина.

4. Похудение. Если вы хотите похудеть и при этом не навредить своему здоровью - ешьте баклажаны каждый день. В этих синих овощах содержится минимальное количество калорий, но несмотря на это они остаются питательными и избавляют человека от чувства голода на несколько часов, что полезно тем, кто имеет лишний вес и хочет от него избавиться. Особенно баклажаны полезны вегетарианцам, не употребляющим продуктов, в которых содержится белок животного происхождения.

5. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы. За счет своего состава баклажан в сыром или приготовленном виде способен снижать уровень холестерина в крови, что очень полезно для здоровья сердца и сосудов.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.