Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

03:45
Словацкий фестиваль Rubicon отменил Канье Уэста
10:00
Канадские лесные пожары мешают американским конгрессменам
03:50
Nvidia достигла исторической капитализации в $4 триллиона
10:00
ИИ-модерация Instagram разрушает жизни пользователей
04:07
Трамп защищает авторитарного Болсонару
10:00
Трамп угрожает странам БРИКС новыми тарифами
03:45
Трамп скептически настроен к созданию Маском своей партии
09:30
Нидерланды и Германия: Россия применяет запрещенное химоружие в Украине
03:43
Тарифы Трампа могут потопить экономические отношения
09:30
Далай-лама XIV надеется прожить 130 лет
03:18
Эпический финал карьеры Оззи Осборна в Бирмингеме
09:30
Госдолг США достиг $37 трлн — время бить тревогу?
03:18
Потеря спутника MethaneSat: удар по борьбе с изменением климата
12:00
Microsoft сокращает до 9000 рабочих мест ради инвестиций в ИИ
05:52
ДНК-анализ раскрывает тайны формирования древнеегипетской цивилизации
10:00
Канье Уэст лишён права въезда в Австралию из-за песни, прославляющей Гитлера
03:57
Торговое соглашение США-Вьетнам подписано
11:30
Роботы в Пекине сыграли в футбол
05:29
Премьер-министр Таиланда отстранена от должности
09:30
Экспорт запчастей для F-35 в Израиль не нарушает закона
03:19
Канада отменяет налог на технологии для восстановления торговых отношений с США
09:30
Картель «Синалоа» превратил камеры слежения в оружие против ФБР
03:23
Трамп давит на Университет Вирджинии
09:30
Рекордный Прайд в Будапеште как протест против политики Орбана
03:37
Канцлер Германии: мирная жизнь - не данность
09:30
Nike анонсировал стратегическую диверсификацию производства
03:32
Pornhub вводит строгую проверку возраста
10:30
Обещание «Сделано в США» исчезает с сайта телефона Трампа
04:38
КНДР открывает пляжный курорт Вонсан Калма
09:00
Американский суд поддержал ИИ-компанию в споре об использовании авторских произведений
02:55
Канада и ЕС заключили стратегический оборонный пакт
13:00
Нефтяные котировки упали на фоне перемирия между Израилем и Ираном
06:58
Роботакси Tesla не впечатлила: нарушает ПДД
09:00
Украина и Великобритания объявили о совместном производстве беспилотников дальнего действия
03:12
Гитарист U2 Эдж наконец стал гражданином Ирландии
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Польза миндаля, о которой известно не всем

Польза миндаля, о которой известно не всем

Здоровье
550
0
Миндаль иногда называют продуктом долгожителей, потому как он содержит множество полезных веществ.

Более того, на научном уровне доказано, как полезен этот вкусный орех, передает СобКор.

По утверждению специалистов, при помощи миндаля можно не только бороться с болезнями, но и использовать его как профилактическое средство.

Витаминный орех

В миндале есть ряд витаминов – PP, Е, В1, В2, В5, В6 и В9, а также микроэлементы вроде селена, меди, фтора, железа, цинка и йода.

По заверениям медиков, для защиты организма от множества недугов и улучшения здоровья хватит ежедневной дозы из 5-6 орехов.

В чем польза

Миндальный орех обладает весьма полезными свойствами. В первую очередь он является надежной защитой для сердца, потому что содержит много магния. Более того, он укрепит не одно сердце, но и всю сердечно-сосудистую систему, защищая от атеросклероза.

Кроме того, в миндале содержится много витамина Е, замедляющего старение кожи. Он выступает в качестве антиоксиданта, потому как все вредные воздействия на кожу – холодная и жаркая погода, ультрафиолетовые лучи приводят к активации свободных радикалов.

Еще один полезный момент – миндаль содержит марганец, который защитит от сахарного диабета 2-го типа. Этот микроэлемент нужен для того, чтобы ткани организма были чувствительны к инсулину и глюкозе.

Миндаль послужит укреплению иммунитета, ускорению метаболических процессов, улучшению активности мозга, борьбе с бессонницей, регуляции кислотности желудочного сока, а также он участвует в кроветворении и функционировании нервной системы.

Барышням на заметку: в миндале имеются свойства, укрепляющие ноги и придающие здоровый блеск волосам.

Несколько советов

Приобретайте миндаль в упаковках, потому что так он будет предохранен от процесса окисления и не будет влажным. К тому же так лучше будут сохранены его полезные качества.

Не употребляйте горький миндаль. Горечь означает присутствие синильной кислоты.

Хранить миндаль надо в плотно закрытой емкости.

Новость по теме: Рецепты народной медицины с медом и корицей помогут при более десятке заболеваний.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.