Конечно, нет волшебной палочки, которая превратит вас в супермодель, но, по крайней мере, есть этот рецепт, который стоит наряду со здоровой диетой, и поможет вам приблизить талию к желанным размерам.
Состав:
- 500 мл миндального молока
- 2 замороженных банана
- 2 столовые ложки масла миндаля или кокосового масла
- 2 столовые ложки сметаны
- 2 столовые ложки меда
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер и смешивайте их несколько минут. Разлейте в бокалы и наслаждайтесь этим соком. Смузи заменяет закуску или вы можете пить его в дополнение к завтраку. Также этот напиток повысит эффективность любой диеты, если пить его в дополнение к продуктам, предписанным рационом.