Корень имбиря — кладезь полезных веществ! Имбирь обладает целым рядом лечебных свойств: нормализует давление, снижает уровень холестерина, ускоряет метаболизм, работает как антисептик, а также активно способствует похудению.
Лимон содержит антиоксиданты, а также большое количество витамина С, что делает этот цитрус также эффективным средством в борьбе с лишним весом.
Именно поэтому, соединив два вышеперечисленных компонента, получим настоящий жиросжигающий коктейль.
Ингредиенты:
2 л воды
100 г мяты
2 лимона
10 г тертого корня имбиря
Приготовление
Мелко нарежьте мяту, выжмите сок из лимонов, имбирь натрите на терке. Смешайте все ингредиенты и залейте кипяченой водой комнатной температуры. Дайте напитку настояться в течение 2–3 часов, затем процедите. Храните в холодильнике.
Имбирно-лимонный напиток обладает острым вкусом, поэтому пейте его с осторожностью. Лучше начать с малых доз — по 100 мл в день перед каждым приемом пищи, постепенно доводя дозу до 200 мл. Курс употребления — одна неделя, за которую можно распрощаться с тремя килограммами лишнего веса.
Для более существенного результата в течение этих семи дней рацион должен быть низкоуглеводным, и не стоит забывать о физических нагрузках!
Этот замечательный рецепт для похудения будет полезен и вашей худеющей подруге, не забудьте передать статью ей!