Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

08:30
Акции банков возглавили падение мировых рынков
02:25
Иран официально объявил о прекращении действия ядерного соглашения
09:00
Apple выиграла права на трансляцию Формулы-1 в США за $750 млн
02:53
Беговые кроссовки On под судом из-за "неловкого скрипа"
09:30
Индия опровергает заявление Трампа о прекращении импорта нефти из РФ
02:49
Бывшему советнику Буша предъявлено обвинение в хранении секретных документов
09:30
Конфискация $14 млрд в биткоинах в США и Великобритании
03:34
В Китае арестованы 30 христиан
08:30
ChatGPT разрешит эротический контент для совершеннолетних пользователей
02:29
США аннулировали визы более 50 мексиканским политикам
10:00
Конгресс Перу отстранил президента Дину Болуарте
03:49
Мировые рынки восстанавливаются, потому что "Taco"
09:30
Кровопролитные столкновения в Газе: ХАМАС против клана Дугмуш
03:35
Психоделическая терапия в тени закона: южноафриканские шаманы бросают вызов запретам
09:00
Кремниевая долина опасается пузыря ИИ
03:14
Апелляционный суд заблокировал развертывание Нацгвардии в Иллинойсе
09:00
Белый дом раскритиковал Нобелевский комитет не давший премию мира Трампу
02:54
Google могут принудить к изменениям в работе поисковой системы в Великобритании
09:30
Возвращение НБА в Китай: конец шестилетней паузы
03:25
Discord подтвердил утечку данных 70 000 пользователей
09:30
Золото преодолело отметку в $4000 за унцию
03:16
Криштиану Роналду стал первым футболистом-миллиардером
13:00
Нобелевская премия по физике: прорыв в квантовых вычислениях
11:00
Помощь фермерам Трампа вызвала споры в стране
09:00
Израиль вспоминает трагедию 7 октября
03:05
ФИФА обвинила Малайзию в фальсификации документов для натурализации игроков
03:03
Акции Tesla падают: новые бюджетные модели не оправдали ожиданий
09:00
Нобелевская премия 2025: как наш организм защищается от самого себя
02:53
Израиль депортировал Грету Тунберг и 170 активистов флотилии помощи Газе
09:00
Китай бросает вызов доминированию Nvidia в области ИИ-чипов
03:09
США отстают в глобальной гонке электромобилей
09:00
Учёные создают биопроцессоры из человеческих нейронов
02:56
Со дна побережья Флориды поднят испанский клад в миллион долларов
09:00
ХАМАС против боевиков из клана аль-Муджайда
02:46
Япония столкнулась с дефицитом пива Asahi из-за масштабной кибератаки
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Голливудская диета: блистательный результат за короткий срок

Голливудская диета: блистательный результат за короткий срок

Здоровье
612
0
Голливудскую диету считают жесткой несбалансированной системой похудения.

Она позволяет достичь потрясающих результатов: в течение недели можно распрощаться с 4-7 лишними килограммами, передает СобКор.

У этой диеты есть второе название – «звездная», потому как ее испытали на себе многие селебрити.

Особенность данной методики заключается в отсутствии полноценного завтрака.

Из питья разрешаются кофе либо зеленый чай, можно есть грейпфрут.

Диета основывается на том, что ограничивается общая суточная калорийность и количество употребляемых углеводов и жиров.
Если строго соблюдать диету, то в течение дня организм получит 600-800 ккал. Это весьма скудный показатель даже для того, чей образ жизни можно назвать малоподвижным размеренным.

Понедельник
Завтрак. Половинка грейпфрута.

Обед. Яйцо с нарезанным помидором или яичница с капустой, чашка черного кофе.

К ужину приготовить зеленый салат с яйцом. Один грейпфрут.

Вторник

Завтрак. Зеленый чай.

Обед. Грейпфрут, сваренное яйцо, чашечка кофе.

Ужин. Стушить или запечь мясо говядины, скушать огурец и выпить чашку кофе.

Среда

Завтрак. Дольки одного грейпфрута.

Обед. Стушить шпинат. Съесть с яйцом и одним помидором.

Ужин. Запеченный кусочек телятины, огурец, чашечка кофе.

Четверг

Завтрак. Кофе.

Обед. Грейпфрут, салат из овощей, чашка кофе.

Ужин. Тушеный шпинат с яйцом, низкопроцентным творогом. Запить чаем.

Пятница

Завтрак. Чашка зеленого чая.

Обед. Шпинат, яйцо и не крепкий кофе.

Ужин. Филе нежирной рыбы с зеленым салатом, чашка черного кофе.

Суббота

Завтрак. Грейпфрут.

Обед. Салат с яблоками, грейпфрутами и апельсинами или фруктовый лед.

Ужин. Запеченная говядина с огурцом, не сладкий чай.

Воскресенье

Завтрак. Чашка кофе.

Обед. Суп из овощей, запеченная курица, апельсин, чашка чая.

Ужин. Салат с яблоками, апельсинами и грейпфрутами.

Отметим, что данная диета отличается тем, что снижение веса происходит очень резко. По этой причине диетологи не советуют применять ее чаще, чем три раза в течение года.

Соблюдая диету, придется отказаться от газировки и алкоголя. Разрешаются продукты, содержащие крахмал. В день надо пить до 1,5 л воды.

Новость по теме: Диетологи назвали простые способы, позволяющие избежать переедания.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.