Она уточнила, что дорогие медпрепараты в этом не помогут, передает СобКор.
Для укрепления иммунитета надо заниматься спортом, внимательно относиться к питанию и хорошо высыпаться.
Об этом она проинформировала в ФБ.
По словам Супрун, довольно часто люди своими действиями приводят к уничтожению иммунитета.
Она уточнила, что речь идет о попытках человека вмешаться в процесс деятельности иммунной системы, к примеру, с переизбытком витамина С либо иммуномодуляторами, не посоветовавшись с врачами.
В результате подобных действий иммунитет не станет мощнее, а скорее, наоборот, это ему навредит.
Для того чтобы поддержать иммунитет, не обязательно тратить деньги на дорогие медпрепараты, а прибегнуть к обычным полезным вещам вроде здорового сна, правильного питания и регулярных занятий спортом.
Новость по теме: Медики рассказали, какую пользу приносит средиземноморская диета.