Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

11:00
Пасхальное перемирие от Путина: снова солгал
04:57
У Dior появился новый креативный директор мужской линии
09:00
Nvidia: В центре технологической холодной войны между США и Китаем
03:07
Мышьяк в рисе: растущая угроза в условиях изменения климата
10:30
Кровавая развязка мафиозной войны: двойное убийство китайской пары в Риме
04:40
Мальдивы ввели запрет на въезд для граждан Израиля
09:30
Возможные признаки внеземной жизни: удивительное открытие на планете K2-18 b
03:26
Doge пытались внедриться в независимую организацию уголовного правосудия
11:00
Во Франции атакованы тюрьмы на фоне борьбы с наркокартелями
04:51
Американские абитуриенты перетекают в канадские университеты
08:30
Прорыв в лечении гонореи: новый антибиотик показывает многообещающие результаты
02:21
Тарифы Трампа спровоцировали повышение цен на PlayStation 5
10:00
Трагедия в Сеговии: британец погиб, упав с исторического акведука
04:01
Микки Рурка выгнали из реалити-шоу "Большой Брат"
08:30
Великобритания национализирует последний сталелитейный завод полного цикла
02:52
Крупнейший синдикат якудза Японии обещает прекратить междоусобицу
10:00
Противостояние Китая и США в торговой войне: стратегический анализ
04:02
Скриншоты с ИИ от Microsoft - "кошмар конфиденциальности"
09:30
Prada приобретает Versace за $1,36 млрд
03:33
Совет Западного Беркшира выбран для тестирования технологии ИИ
09:30
ЕС инвестирует 20 млрд евро в гигафабрики ИИ для усиления конкурентных позиций
03:25
ХАМАС оспаривает статус террористической организации в Великобритании
10:30
Первая в Африке "фабрика ИИ" — технологический прорыв для континента?
04:18
Погодные предупреждения в США теперь только на английском
08:30
Рисовый кризис в Японии: открытие стратегических резервов
03:26
Продвинутая система помощи водителю теперь доступна для бюджетных электромобилей BYD
10:30
Марин Ле Пен негодует, но масштабных протестов не набралось
04:30
Возвращение часов с циферблатами из твердых камней
09:30
Протесты против политики Трампа охватили США
03:36
Агрессивный ястреб, терроризировавший английскую деревню, наконец пойман
08:30
Трамп уволил главу АНБ по доносу за нелояльность
02:34
TikTok снова получил отсрочку от Трампа
10:00
Дания и Гренландия выступили единым фронтом против претензий США
04:08
Брюс Спрингстин выпустит семь «потерянных» альбомов
09:00
Наследие Молли Мэлоун: между сохранением искусства и народной традицией
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Самые бесполезные способы снизить лишний вес

Самые бесполезные способы снизить лишний вес

Здоровье
1 081
0
Самые бесполезные способы снизить лишний вес
Весной у многих обостряется желание похудеть к лету.

В стремлении обрести сексуальную фигуру некоторые бросаются во все тяжкие. Эксперты рассказали о самых популярных ошибках худеющих людей.

Слабительное

Если вы пытаетесь похудеть на слабительных, то совершаете ошибку. Да, эти препараты могут помочь снизить вес на 2 или 4 килограмма. С помощью слабительных можно даже влезть в джинсы на размер меньше, но похудеть не удастся. Слабительные действуют так, что из организма выводится содержимое кишечника и вода. Но жир не выводится! Слабительное – это как внутренняя клизма: содержимое пищеварительного органа размягчается и быстренько выходит. Если вы будете развлекаться таким способом, то начнется обезвоживание организма.

Мочегонные

Механизм действия мочегонных препаратов примерно тот же, что и в первом случае. Человек выгоняет из себя воду, за счет этого вес снижается. Но большинство мочегонных выводят калий из организма, к потере этого минерала чувствительны нервная и сердечно-сосудистая системы.

Таблетки, уменьшающие аппетит

Легально таких препаратов сейчас нет. Подобные таблетки изготавливаются на основе субутрамина. Сейчас он запрещен во всем мире, потому что выяснилось, что угнетая рецепторы в головном мозге, таблетки вызывают депрессию. Причем эта депрессия была такой сильной, что на фоне приема таких препаратов было зафиксировано много самоубийств.

Таблетки для похудения

Вы принимаете пилюли для избавления от жира? К примеру, орлистат реально работает. Он блокирует ферменты, переваривающие жиры, поэтому они не всасываются и выводятся из организма в таком же виде, как попали. Количество употребляемого жира снижается.

Но у этого препарата есть побочный эффект – понос. Все из-за жира, который оказывает послабляющее действие. Во-вторых, жиры занимают функцию расщепления витаминов А, D, Е и К, которые в случае приема препарата также не попадают в организм.

Жизнь в спортзале

Мечтаете похудеть, часами занимаясь в спортзале и не меняете питание? Да, физические нагрузки сжигают жир, но далеко не весь. Из тех калорий, которые сгорают в организме, только 20% теряются в спортзале, а остальные расходуются на поддержание потребностей организма, таких как дыхание, поддержание температуры, кровообращение. Поэтому кроме физических нагрузок нужно ограничить себя в питании – есть мало, но понемногу.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.