Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

10:30
Мужчину из Гонконга посадили в тюрьму за «крамольную» футболку
04:19
Взрыв радиостанций в Ливане: компании дистанцируются от происшествий
13:00
Инцидент с подводным аппаратом Titan: мнение бывшего сотрудника OceanGate
07:08
Ирландский криминальный авторитет признался в подставе с целью сбавить срок
10:00
Лига чемпионов: Уверенная победа «Ливерпуля» над «Миланом»
03:46
AMD превзошла Intel по стоимости бренда
11:00
Boeing уволит бастующих работников?
04:56
Трагедия в Сьерра-Леоне: обрушение здания унесло восемь жизней
08:30
Австралийцы платят больше, чем кто-либо в мире за объявление о продаже своих домов
02:21
Очередное "покушение" на Трампа во Флориде: подозреваемый с оружием задержан
11:00
Астронавты NASA не разочарованы кораблём Boeing Starliner
04:47
Более 100 украинцев освобождены в результате обмена военнопленными
10:00
Криштиану Роналду: первый человек с миллиардом подписчиков в соцсетях
04:04
Папа Римский о выборах в США: выбор "меньшего зла" между Трампом и Харрис
10:30
Стоимость церемониальных шапок из медвежьего меха стремительно растет
05:08
Похитителям бабочек выписали штраф в размере 200 000 долларов
09:00
Гориллы, занимающиеся самолечением, помогут открыть новые лекарства
03:08
Новый способ сохранения истории интернета в Google Search
12:30
Первая леди Франции Брижит Макрон в сериале Netflix «Эмили в Париже»
06:20
Десятки тысяч артефактов похищены из музея Судана
10:30
Apple делает ставку на искусственный интеллект для увеличения продаж нового iPhone 16
04:33
Германия ужесточит пограничный контроль после поножовщины
13:00
Элтон Джон: "Мои дети боятся, что я скоро умру"
06:52
Сыновья Анджелины Джоли покоряют Голливуд!
09:00
Глава ЦРУ: Запад не должен бояться ядерных угроз России
03:30
Сан-Марино: первый в истории самой низкорейтинговой команды в мире выигрыш официального матча 
10:00
Музыкант в США обвиняется в мошенничестве с использованием ИИ
04:09
Boeing Starliner возвращается на Землю пустым
09:00
Хантер Байден в последнюю минуту признал себя виновным по налоговому делу
03:13
Криштиану Роналду – первый футболист, забивший 900 голов за карьеру
09:30
Акции Trump Media обвалились после роста в 2024 году
03:37
В Индии паника из-за волков, нападающих на людей
11:30
Американец осужден за 12 000 беспокоящих звонков законодателям
05:37
Новая Зеландия повышает туристический налог
09:00
Шольц призывает к противодействию ультраправым после их победы на выборах
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Ученые рассказали, что случится с человеком, если он перестанет есть сахар

Ученые рассказали, что случится с человеком, если он перестанет есть сахар

Здоровье
1 603
0
Но отказаться от сладкого продукта очень и очень сложно

Сахар является таким продуктом, от которого нужно отказаться, но это очень сложно.

На сахар приходится около двухсот килокалорий в день, которые человек получает не только с кофе или чаем. Сахар входит в состав многих йогуртов, соусов и в салаты.

Однако, стоит задуматься о метаморфозах, которые ждут организм в случае отказа от сахара.

Читайте также: Сахар в Украине может стать дефицитным

Сердце

По мнению исследователей, сахар повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. В случае отказа от продукта в через несколько недель в крови заметно снизится холестирин (на 10%) и триглицерины (30%)

Акне

Сахар способствует увеличению воспалительных процессов. Если увеличить употребление этого сладкого продукта на 2 ложки, то уже через три недели интенсивность воспаления акне увеличится на 87%. А при отказе от сахара можно сэкономить и на коле и на средствах для кожи.

Перспектива диабета

Для предотвращения развития сахарного диабета, медики рекомендуют получать необходимое количество энергии из белка.

Улыбка

Сахар негативно влияет не только на зубы. Несмотря на то, что он повышает настроение и заряжает энергией, но после окончания действия сахара показатели энергии и настроения падают ниже начального уровня.

Женщины, которые придерживаются «сахарных» диет, склонны к более сильному беспокойству.

Сон

При отказе от употребления сахара пропадает чувство сонливости и повышается продуктивность.

Память

Согласно исследованиям, именно сахар виноват в ухудшении памяти и обучаемости, поскольку сахар препятствует коммуникации между клетками головного мозга.

Похудение

Отказавшись от сахара, снизится общий объем потребляемых калорий в сутки. По мнению ученых это позволит похудеть приблизительно на 4,5 килограмма за 5-6 месяцев.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.