Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

02:19
Активисты в Италии призывают Папу Римского не срубать древнюю ель для Рождества
10:30
Биткоин преодолел отметку в 80 000 долларов на фоне политических изменений в США
03:38
Vistara и Air India: Слияние, которое меняет правила индийской авиации
08:30
Скандал или политическая драма? Борьба за власть в Экваториальной Гвинее началась с утечек "Home Video"
01:36
Скандал с увольнением руководителя FEMA из-за политической дискриминации
11:30
Кто и зачем переместил старейший спутник Великобритании?
04:29
Ирландец арестован в Венгрии по подозрению в убийстве американской медсестры
09:30
Женский электорат не смог изменить результаты выборов в США
02:32
Бейонсе устанавливает новый рекорд по номинациям на премию «Грэмми»
11:30
Китай пытается восстановить экономику: Трамп может сорвать эти планы
04:43
Глобальное потепление: 2024 год побьёт температурные рекорды
10:00
Победа Трампа как победа Нетаньяху: возможные последствия для Ближнего Востока
02:50
Жителям Калифорнии приказано эвакуироваться из-за масштабных лесных пожаров
11:30
Обыски в офисах Netflix Europe: расследование налогового мошенничества
04:26
Первый в мире спутник с деревянными панелями отправлен в космос
09:00
Охота на неуловимого создателя биткоина Сатоши Накамото: новый тупик
02:06
Харрис и Трамп делают последний рывок в Пенсильвании: решающая битва за победу
12:30
Дата-центры под прицелом экологов: конфликт технологий и окружающей среды
05:41
Президентские выборы в США: борьба за Белый дом 2024
09:00
Американский остров под властью инопланетных змей и пауков
02:08
Камала Харрис рассчитывает на женские голоса на выборах
09:00
Украдены произведения Энди Уорхола в Нидерландах
02:02
Российские агенты и фейковое видео: попытка подорвать доверие к выборам в США
11:30
Самый большой и глупый штраф на Google от РФ: таких денег нет во всём мире
04:17
Израиль наносит удары по объектам «Хезболлы» в районе Баальбека
10:00
Харрис дистанцируется от шумихи вокруг высказывания Байдена
02:51
Википедия столкнулась с судебными проблемами в Индии
12:30
Основатель TikTok — новый лидер среди богатейших людей Китая
05:26
Гора Фудзи остаётся без снега: исторический случай и влияние изменения климата
10:00
Поджоги урн для голосования в Орегоне и Вашингтоне: расследование ФБР
02:52
Пуэрториканцы в Пенсильвании: шутка на митинге Трампа забыта не будет
09:00
Политический кризис в Японии: итоги досрочных парламентских выборов
01:45
Китай готовит ответные меры на поставки оружия США Тайваню
08:30
Куба на грани краха: финансовый кризис и энергетический коллапс
02:40
G7 обещает пресечь уклонение России от санкций в нефтяном секторе
Больше новостей
СобКор » Здоровье » 10 странных, но эффективных способов похудения

10 странных, но эффективных способов похудения

Здоровье
1 173
0
10 странных, но эффективных способов похудения
Различные системы питания и приемы, которые оказываются эффективны, хотя на первый взгляд и вызывают недоверие.

1. Капустная диета

Замените щами ваши обычные блюда. Щи с легким бульоном и несколькими овощами, такими как морковь и сельдерей, обеспечат быструю потерю лишних жировых отложений.

Кстати, сельдерей особенно полезен и вне этой диеты - найдите возможность добавить этот продукт в свой рацион.

2. Яблочный уксус

Принимайте по одной чайной ложке яблочного уксуса в день - это снизит аппетит и поможет вам избавиться от риска переедания.

3. Ледяная вода

Довольно неоднозначный способ похудения, главный принцип которого - это необходимость организма затрачивать энергию для нагревания воды и восстановления температурного баланса. За счет этого будут сжигаться лишние калории. Только вот для здоровья это скорее вредно, чем полезно.

4. Салаты и Хлеб

Если вы часто едите бутерброды, замените хлеб и булочки крупными кусочками салата.


5. Танцы

Неплохая замена фитнесу и упражнениям в спортзале. Возьмите уроки танцев - это и удовольствие, и возможность наслаждаться музыкой и тренировка для организма. Танцевальные движения не только помогают сбросить лишний вес, но и со временем делают фигуру изящнее.

6. Грейпфрутовая вода

Питьевая вода, смешанная с соком грейпфрута, значительно снизит аппетит. Пейте по крайней мере стакан воды с грейпфрутом перед каждым приемом пищи. Так вы избежите переедания и даже захотите уменьшить привычные порции.

7. Обертывание

Смешайте увлажняющий лосьон и сахарный скраб, намажьте на живот, и оберните его прозрачной пленкой. Оставьте на ночь. Регулярное обертывание поможет убрать с талии лишние сантиметры.

8. Очищающий сок

Выжимайте соки в домашних условиях - из моркови, апельсина, киви, лимона или яблока. Отведите 2-3 дня на такую очистку, когда вы будете пить только сок и не принимать никакой пищи.

9. Космическая диета

Самая парадоксальная диета, которая предписывает не отказываться от сладкого, а напротив - есть только сладости. И больше - ничего. Так похудели космонавты, у которых однажды не осталось другой пищи кроме кондитерских изделий. При этом лучше всего насытиться с утра и до полудня - тогда вы долго будете чувствовать сытость, а все лишние калории сгорят за день.

10. Овощной праздник

В течение 3-5 дней вы едите только овощи и ничего больше. Желательнее всего употреблять брокколи, морковь и цветную капусту. А вот картофель следует исключить.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.