Про це пише СобКор.
В першу чергу необхідно встановити першопричину частих головних болів. Як правило, основна проблема полягає в нестачі води в організмі і надлишку тепла. Низька вологість повітря, підвищена температура атмосфери, надто тепла ковдра або мала кількість споживаної води — все це може призвести до зайвих неприємних відчуттів. Нижче ми розглянемо п’ять способів боротися з головним болем, користуючись виключно народними засобами.
Лікувальні трави
Меліса славиться тим, що з легкістю здатна замінити таблетки від головного болю. Вона справляється з шумом у вухах і виникаючим, як наслідок, безсонням.
Приготування відвару з меліси: 2-3 ст. л. сухої трави заливають склянкою окропу, накривають блюдцем і дають настоятися протягом години. Проціджену рідину п’ють кожні 2 години по 2 столових ложки.
Крім меліси також широко використовується корінь валеріани, з якого аналогічним чином готують відвар: столову ложку дрібно нарізаного кореня поміщають у склянку окропу, кип’ятять п’ятнадцять хвилин на повільному вогні. Проціджену настоянку приймають по столовій ложці три рази в день.
Лікарські збори та відвари з трав працюють набагато м’якше і безпечніше таблеток, крім того вони не викликають звикання. Природним анальгетиком вважається збір з перцевої м’яти, кіпрея і материнки; половину столової ложки такого збору заливають склянкою окропу, дають настоятися, проціджують і п’ють.
Кориця
Цей народний засіб використовують при сильних головних болях. Настоянку з кориці можна приймати всередину, а також протирати нею лоб і скроню, що сприяє зниженню головних болів. Спосіб приготування: 1 грам меленої кориці заливають склянкою гарячої води, дають півгодини настоятися, додають трохи цукру і п’ють маленькими ковтками.
Насіння кропу
Одну столову ложку насіння заливають склянкою окропу. Через півгодини, екстракт проціджують і п’ють потроху протягом дня.
Ромашковий чай
Ромашка — унікальна рослина з цілим набором корисних властивостей. Завдяки своїм ефірній олії вона має заспокійливий і заколисливий ефект, знімає спазми, є незамінним засобом під час застуди та грипу, активізуючи імунну систему.
Компреси
Поширений спосіб усунення головного болю — це використання різних компресів. Найефективніше вважаються головні пов’язки з сирого, пом’ятого капустяного листа, а також примочки з сирої картоплі, які прикладають до скронь.