Сб, 12 апреля 2025
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

10:00
Противостояние Китая и США в торговой войне: стратегический анализ
04:02
Скриншоты с ИИ от Microsoft - "кошмар конфиденциальности"
09:30
Prada приобретает Versace за $1,36 млрд
03:33
Совет Западного Беркшира выбран для тестирования технологии ИИ
09:30
ЕС инвестирует 20 млрд евро в гигафабрики ИИ для усиления конкурентных позиций
03:25
ХАМАС оспаривает статус террористической организации в Великобритании
10:30
Первая в Африке "фабрика ИИ" — технологический прорыв для континента?
04:18
Погодные предупреждения в США теперь только на английском
08:30
Рисовый кризис в Японии: открытие стратегических резервов
03:26
Продвинутая система помощи водителю теперь доступна для бюджетных электромобилей BYD
10:30
Марин Ле Пен негодует, но масштабных протестов не набралось
04:30
Возвращение часов с циферблатами из твердых камней
09:30
Протесты против политики Трампа охватили США
03:36
Агрессивный ястреб, терроризировавший английскую деревню, наконец пойман
08:30
Трамп уволил главу АНБ по доносу за нелояльность
02:34
TikTok снова получил отсрочку от Трампа
10:00
Дания и Гренландия выступили единым фронтом против претензий США
04:08
Брюс Спрингстин выпустит семь «потерянных» альбомов
09:00
Наследие Молли Мэлоун: между сохранением искусства и народной традицией
03:12
Вспышка норовируса на роскошном круизном лайнере Queen Mary 2
12:30
В Беларуси арестован американец при попытке пересечения границы в товарном вагоне
06:18
Финляндия выходит из конвенции о запрете мин и увеличивает оборонный бюджет
09:30
Трамп пересмотрит финансирование Гарварда на $9 млрд за антисемитизм
03:32
Марин Ле Пен получила запрет на участие в президентских выборах во Франции
10:30
Трампу "наплевать" на повышение цен на автомобили
04:16
США не получат Гренландию: позиция нового премьер-министра
09:30
Большинство сотрудников Института мира США уволены по электронной почте поздно ночью
02:43
Дания ответила на критику Джей Ди Вэнса относительно Гренландии
10:30
Джокович близок к историческому 100-му титулу
03:37
Китай смотрит на юг: стратегия освобождения от зависимости от США
10:30
Перелёты из Канады в США обвалились на 70%
03:21
Россиянка, работавшая в Гарварде, задержана в аэропорту Бостона
10:00
Австралия перенаправит финансирование в Индо-Тихоокеанский регион
03:03
Фильм «Сантош» заблокирован в Индии: цензура в действии
10:00
Hyundai инвестирует $21 млрд в расширение производства в США
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Чи загрожує перехід на зимовий час здоров'ю: думка лікарів

Чи загрожує перехід на зимовий час здоров'ю: думка лікарів

Здоровье
891
0
Медики стверджують, що переведення годинників - сильний стрес для організму.

Переведення годинника на зимовий час в Україні відбудеться о 04:00 (за київським часом) 28 жовтня 2018 року. Перевести годинник необхідно на годину назад.

Після цього на годину більше стане світла вранці в українців, і на годину менше будемо бачити сонце після обіду, пише СобКор.нет

В Україні переведення годинників відбувається на підставі постанови №509 від 13 травня 1996 року. Відповідно до нього, зараз вся країна живе по східноєвропейському часу (другий часовий пояс, +2 години до часу за Гринвічем) і переходить на літній і зимовий час.

Медики стверджують, що переведення годинників - сильний стрес для організму. До того ж, людині складніше включитися в режим дня при зимовому часу. Найпоширеніші симптоми "переходу": погане самопочуття, безсоння, часті застуди.

Кожен українець може мінімізувати для себе дискомфорт від переведення стрілок, дотримуючись лише кілька порад від фахівців.

Основні настанови експертів, які необхідно застосовувати вже за пару тижнів до переходу на зимовий час:

включити в режим дня прогулянки на свіжому повітрі;
обов'язково стежити за режимом відпочинку, не перевтомлюватися, не навантажувати себе збільшеними фізичними вправами;
стежити за правильним харчуванням, відмовитися від алкоголю, солоної і жирної їжі, стежити за кількістю водного балансу організму;
постаратися лягати спати раніше, хоча б на 15 хвилин;
ввечері ретельно провітрювати приміщення для сну.



Фахівці стверджують, що, притримування даних рад допоможуть українцям перейти на зимовий час без втрати бадьорості і сил.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.