Пт, 06 июня 2025
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

09:30
РФ приближается к миллиону жертв в войне против Украины
03:27
Конфликт Маска и Трампа обрушил акции Tesla на $152 млрд
09:30
США заблокировали резолюцию ООН о прекращении огня в Газе
03:14
Кубинские студенты против повышения тарифов на интернет
10:30
Маск назвал налоговый законопроект Трампа «отвратительной мерзостью»
04:24
СБУ взяла ответственность за подводную атаку на Крымский мост
09:30
Возвращение консерваторов к власти в Польше
03:14
Джокович остановил амбиции Норри на Ролан Гаррос
10:00
Массовая стрельба на вечеринке в Северной Каролине: один погибший, 11 раненых
04:09
Грета Тунберг присоединилась к флотилии солидарности с Газой
09:30
Пожизненное за продажу собственной дочери: трагедия, потрясшая ЮАР
03:25
Президентские выборы в Польше: борьба за будущее страны
12:00
Имане Хелиф должна пройти тест на пол для участия в турнирах World Boxing
05:46
Макрон предупреждает о рисках для западного авторитета и призывает к новым альянсам
10:30
Трамп отговаривает Израиль от атаки на Иран... потому что "сделка близка"
04:44
Трамп устанавливает рекордные квоты на аресты иммигрантов
09:30
Илон Маск открыто критикует президентский законопроект о налогах
03:25
Словакия разрешила продажу медвежатины
10:30
Продажи Tesla в Европе продолжают падать
04:38
Франция делает исторический шаг к легализации эвтаназии
09:00
Союзники снимают ограничения на дальность оружия для Украины
02:54
В Британии цены на стейки и свежие продукты растут четвертый месяц
09:30
Легендарная Ferrari Шумахера продана за рекордную сумму
03:43
Трамп продлевает переговоры с ЕС: торговая дипломатия на грани
09:30
В Токио  арестованы четверо якудза, но не за бандитизм
03:16
Брюгге просит туристов перестать красть средневековые булыжники
10:00
Во Франции арестованы 55 членов Telegram-сети педофилов
04:01
Трамп уволит почти всех сотрудников Совета национальной безопасности США
09:30
Вашингтон против Калифорнии: борьба за будущее автомобильной индустрии
03:23
Конец эпохи пенни: США прекращают чеканку мелких монет
10:00
Великобритания раскрыла масштабную кибероперацию РФ против помощи Украине
04:05
Ядерные переговоры Ирана с США в тупике из-за урана
10:00
В Мехико вооружёнными мотоциклистами убит помощник мэра
03:59
Тарифы Трампа перенаправляют китайские вейпы на британский рынок
09:30
США выплатят $5 млн семье Эшли Бэббит, погибшей во время событий 6 января
Больше новостей
СобКор » Здоровье » Продукты, которыми можно с пользой заедать стресс

Продукты, которыми можно с пользой заедать стресс

Здоровье
1 203
0
Продукты, которыми можно с пользой заедать стресс
Эксперты пришли к выводу, что заедать негативные эмоции вовсе не вредно.

Последние исследования американских ученых доказали, что заедать стресс можно с пользой для здоровья, если употреблять правильные продукты. В таком случае вам даже не грозят лишние килограммы.

Если с вами приключилась неприятная ситуация, вызвавшая негативные эмоции, смело кушайте орехи, бананы, молочные продукты, гречневую кашу, цветную капусту, зелень, брокколи, овсянку и яйца. В них содержатся витамины группы В, которые остро необходимы вам в стрессовых ситуациях.

Также можно употреблять рис, картофель и прочие продукты, содержащие крахмал и кальций. Однако ни в коем случае не стоит лакомиться жирной пищей и кофе, эти продукты лишь ухудшат и без того плохое состояние.

Ранее американские исследователи пришли к любопытному выводу, что нашему организму все равно, что мы употребляем во время стресса. Поэтому ориентироваться на сладкую или любимую еду не стоит.

В ходе эксперимента две группы людей в подавленном состоянии получили два вида продуктов – одна группа употребляла любимую еду, а другая – обычную. В результате все участники исследования отметили улучшение душевного состояния после приема пищи.

Спустя время этот эксперимент повторили, однако на этот раз одна из групп вовсе ничего не получила. Руководитель эксперимента Трейси Манн заявил, что употребление пищи совершенно не влияет на наше настроение. Этот вывод вызвал многочисленные споры среди его коллег.

Как бы там ни было помните, если вы хотите облегчить стрессовую ситуацию с помощью еды, выбирайте правильные полезные продукты, которые действительно помогут вам в непростой ситуации.

Ранее мы сообщали какие продукты могут вызвать сильнейшую зависимость.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.