Два бокала красного вина перед сном помогут похудеть.
К таким выводам пришли сразу несколько групп ученых, передает СобКор.
Ученые-диетологи провели масштабный мониторинг образа питания 20 тыс. женщин в течение 13 лет.
Меньшую склонность к набору веса имели 70% из них. Основной причиной этого оказалось вещество резвератрол-полифенол, которое содержится в красном вине.
Диетологи утверждают, что это вещество подавляет аппетит и трансформирует жир в такую форму, которую легче сжечь.
В связи с этим специалисты советуют употреблять вечером вино хотя бы раз в неделю.
Новости по теме: Эксперты предлагают пить больше воды. Обычная вода обладает массой уникальных полезных для здоровья свойств, поэтому врачи рекомендуют пить ее в достаточном количестве из расчета 30 мл на 1 кг веса. Все спортсмены пьют много очищенной воды без газа и их телосложение - доказательство того, что вода благотворно воздействует на организм.