В преддверии приближающегося лета, которое наверняка порадует нас солнечными жаркими деньками, будет уместно узнать важные подробности о любимых охлаждающих напитках.
Эксперты пришли к неутешительному для многих выводу о воздействии холодной жидкости на организм человека. Ныряя в прохладную воду вы точно должны ощущать, как стягивается ваша кожа, как весь этот бодрящий процесс сопровождается закрытием пор. Теплая вода, наоборот, делает кожу мягкой и немного рыхлой. Как утверждают специалисты, то же самое происходит и с вашим пищеварительным трактом, когда вы пьете напитки со льдом.
Итак, к каким же негативным последствиям приводит употребление холодных жидкостей.
Во-первых, в вашей пищеварительной системе моментально сужаются кровеносные сосуды, что приводит к обезвоживанию организма и неполноценному функционированию тракта.
Во-вторых, организм тратит дополнительную энергию для того, чтобы отрегулировать свою внутреннюю температуру, в данном случае повысить ее до необходимой нормы. Выпивая воду со льдом, вы лишаете свой пищеварительный тракт энергии, с помощью которой он бы быстрее переварил пищу и правильно извлек различные питательные вещества.
В-третьих, выпив охлаждающий напиток после приема пищи, вы вынуждаете свой организм начать вырабатывать в излишних количествах слизь. Иммунная система в таком случае не сможет выполнить свои привычные функции.
В-четвертых, любовь к напиткам со льдом может закончится для вас лишним весом, потому что организм из-за потери энергии не сможет перерабатывать излишки жиров.
В-пятых, холодная жидкость не способствует укреплению иммунной системы. Ваша пищеварительная система, наоборот, получает дополнительную нагрузку из-за напитков со льдом.
Ранее мы писали о рецептах весенних смузи для крепкого здоровья.