Жаркая погода коварна даже для считающих себя здоровым человеком, передает СобКор.
В это время вероятно возникновение мелких тромбов, особенно в сосудах нижних конечностей. Закупорка сосудов может закончиться инфарктом либо инсультом.
Кардиологи советуют всем, кто имеет сосудистые проблемы, при себе иметь следующие препараты:
*ношпа. Она снимет спазм и расширит сосуды.
*глицин для стимуляции работы мозговых нейронов.
*валокордин или корвалол для успокоения и расслабления напряженных сосудов.
Появившиеся в жару нарушения речи и способность передвигаться могут свидетельствовать о микроинсульте. В таком случае немедленно обратитесь к медикам.
Советы по защите в жару сердца и сосудов
*носите солнцезащитные очки, потому как излишнее напряжение мышц глаз провоцирует спазм сосудов.
*откажитесь от украшений и сдавливающих нарядов.
*введите в рацион продукты с большим количеством калия (курага, изюм, бананы) и магния (какао, фасоль, миндаль, гречка).
*сведите к минимуму количество выкуриваемых сигарет, потому как никотин мешает крови наполняться кислородом.
*пейте больше воды.
Новость по теме: Врачи напомнили, как определить, что произошел безболевой инфаркт.