Чт, 08 мая 2025
Киев °C

Ваш Собственный Корреспондент

Последние новости

11:00
Вэнс заявил, что Россия просит «слишком многого» в переговорах с Украиной
04:54
Необычный обмен: рыба и оленина за билет на матч
09:00
Трамп и Карни: между сотрудничеством и защитой интересов Канады
02:57
Верховный суд США разрешил Трампу ограничить службу трансгендеров в вооруженных силах
10:30
Европа на перепутье: националисты в стиле Трампа у границ Украины
04:24
Таиланд отменил полувековые ограничения на длину волос учащихся
10:30
Уникальное змеиное противоядие, созданное благодаря 200 укусам
04:17
Франция и ЕС приглащают американских учёных в Европу
09:30
Восстановление фондового рынка США после тарифных решений Трампа
03:18
Трагедия в Салониках: взрыв бомбы унёс жизнь женщины
10:30
Трамп трешил приурочить военный парад в честь 250-летия армии США ко дню своего рождения
04:26
Китай рассматривает предложение США о торговых переговорах
09:30
Администрация Трампа готовит первые военные поставки Украине
03:41
Экономика США падает, Трамп обвиняет Байдена
09:30
"Капитолийский протест": демократы критикуют первые 100 дней Трампа
03:34
Финансовый успех Meta: инвестиции в ИИ приносят результаты
11:30
Потребительское доверие в США рухнуло до минимума эпохи пандемии
05:18
США вводит новые правила для иностранных студентов
09:30
Дважды за неделю: история спасения студента с горы Фудзи
03:30
Заявления Кремля о ситуации в Курской области ложны
09:30
Цены на графические процессоры снова вышли из-под контроля
03:38
Иран молчит о причине взрыва в порту Бендер-Аббас
09:30
Возрождение самого высокого недостроенного небоскреба мира
03:32
Американцы теряют доверие к Трампу
10:30
Трагедия в небе над Таиландом: шесть полицейских погибли в авиакатастрофе
04:34
Трамп утверждает о проведении переговоров, Пекин отвечает, что это ложь
11:00
В аэропорту Торонто полицией застрелен мужчина, угрожавший оружием
04:44
Крымский вопрос: история захвата и современные политические дискуссии
10:00
Япония импортирует рис из Южной Кореи впервые за 25 лет
04:09
Триумф китайского ИИ: DeepSeek меняет правила игры
08:30
Демилитаризован склад боеприпасов под Москвой
02:35
Кровавое нападение в популярном туристическом районе в Гималаях
10:30
Китай предостерегает страны от «умиротворения» США в торговых сделках
04:20
Жена экс-сенатора США осуждена за взятки золотыми слитками
09:30
Великобритания снимет зависимость от США в вооружениях
Больше новостей
СобКор » Здоровье » По белой реке: молочная диета

По белой реке: молочная диета

Здоровье
515
0
Отличной находкой для желающих похудеть и оздоровиться является молочная диета.

Употребляя молочные продукты, можно восстановить некоторые природные функции, что со временем утрачиваются организмом, передает СобКор.

За 2-14 дней диеты сбрасывается 1-4 кг лишнего веса.

Отметим, что поклонниками молочной диеты являются не только женщины, но и мужчины.

Итак, существует два вида молочной диеты.

Щадящая программа, предполагающая меню из молочных продуктов.

Завтракаем стаканом кефира.

Ланч – творог (150 граммов).

Обедаем творожной запеканкой и стаканом кефира.

На полдник – стакан молока.

Ужинаем несладким йогуртом (стакан).

Жесткой молочной диетой называется та, что предусматривает рацион из одного молока. Чтобы не нанести вреда здоровью, продолжительность этого вида не превышает трех дней.

В 8.00 выпивается стакан молока. Такой же объем выпивается через каждые два часа до 20.00.

На 2-й день интервал сокращается до полутора часов, а на 3-й – до одного часа. В промежутках можно употреблять воду.

В качестве рекомендации диетологи советуют покупать молоко и молочку жирностью 3,5 процента.

Для сохранения результатов необходим плавный выход из диеты.

Новость по теме: Соблюдая диету «Неделька» можно распрощаться почти с 10 кг лишнего веса.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.