Каждому человеку хоть бы раз в жизни приходилось сталкиваться с жжением в горле и за грудиной, вызванным попаданием желудочного сока в пищевод.
Продукты не способны полностью избавить от изжоги, но некоторые помогут облегчить болезненные симптомы, передает СобКор.
Папайя
Этот фрукт содержит фермент папаин, который способствует пищеварению. Он предотвращает расстройство желудка, избавляет от тошноты и купирует изжогу.
Сок алоэ-вера
Сок алоэ славится своими противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Особенно в том случае, если изжога вызвана гастритом или язвенной болезнью.
Банан
Бананы обволакивают стенки пищевода, тем самым снимая раздражение. А содержащиеся в них ферменты способствуют пищеварению и улучшают работу кишечника.
Овсяная каша
В овсянке мало жира, много волокон и она успокаивает желудок. Овсяную кашу можно чередовать с рисовой, пшенной и гречневой.
Как сообщалось ранее, вовремя остановиться и перестать есть вкуснейшие праздничные блюда могут только самые волевые личности. Если же вы себя к ним не относите, вероятнее всего вам придется столкнуться с такими проблемами как тяжесть в желудке, метеоризм, диарея. Что уж говорить о лишних килограммах.