Вчені назвали ягоду, яка «вбиває» зайві кілограми
Вчені провели дослідження та з’ясували, як ця ягода бореться із зайвою вагою та покращує метаболізм не нашкодив організму.
Про це пише СобКор.
Мирціарія сумнівна, відома також як Каму-каму, представляє собою невелике дерево, що росте в тропічних лісах Амазонської низовини. І його плоди стали надзвичайно популярні серед прихильників здорового способу життя.
Вважається, що ці плоди сприяють втраті ваги за рахунок прискорення обміну речовин.
Коли плоди давали мишам, що сиділи на жирній і солодкій їжі, тварини набирали на 50% менше ваги порівняно з контрольною групою.
Дослідження впливу плодів тривало вісім тижнів. За словами співробітників Університету Лаваля, за цей час стало зрозуміло: Каму-каму прискорює обмін речовин, коли тіло знаходиться в стані спокою. Також плід знижує ризик розвитку діабету і хвороб серця, бореться із запаленням.
У рамках експерименту було встановлено, що у тварин, які їли Каму-каму, були більш адекватні показники цукру, вища чутливість до інсуліну і нижчі рівні запалення в кишечнику, ніж у контрольної групи. При цьому змінювалася мікрофлора кишечника – зростала кількість бактерій A. muciniphila і зменшувалася кількість бактерій Lactobacillus.
Промахнутися з вибором стиглого фрукта в цей період складно – блідо-зелені або жовтуваті фрукти, тверді і важкі практично завжди виявляються соковитими. Уважно подивіться на шкірку: «порожні», плоди з тьмяним кольором і м’які на дотик – швидше за все переспілі.
Про це пише СобКор.
Мирціарія сумнівна, відома також як Каму-каму, представляє собою невелике дерево, що росте в тропічних лісах Амазонської низовини. І його плоди стали надзвичайно популярні серед прихильників здорового способу життя.
Вважається, що ці плоди сприяють втраті ваги за рахунок прискорення обміну речовин.
Коли плоди давали мишам, що сиділи на жирній і солодкій їжі, тварини набирали на 50% менше ваги порівняно з контрольною групою.
Дослідження впливу плодів тривало вісім тижнів. За словами співробітників Університету Лаваля, за цей час стало зрозуміло: Каму-каму прискорює обмін речовин, коли тіло знаходиться в стані спокою. Також плід знижує ризик розвитку діабету і хвороб серця, бореться із запаленням.
Читайте також: Зайва вага: у якому віці найбільше накопичується жир
У рамках експерименту було встановлено, що у тварин, які їли Каму-каму, були більш адекватні показники цукру, вища чутливість до інсуліну і нижчі рівні запалення в кишечнику, ніж у контрольної групи. При цьому змінювалася мікрофлора кишечника – зростала кількість бактерій A. muciniphila і зменшувалася кількість бактерій Lactobacillus.
Промахнутися з вибором стиглого фрукта в цей період складно – блідо-зелені або жовтуваті фрукти, тверді і важкі практично завжди виявляються соковитими. Уважно подивіться на шкірку: «порожні», плоди з тьмяним кольором і м’які на дотик – швидше за все переспілі.
Вернуться назад