Мандариновий «синдром»: скільки фруктів можна з’їсти за один раз

Дієтолог Антоніна Стародубова розповіла про ризики «мандаринового синдрому», вона рекомендує не їсти більше чотирьох мандаринів в день.

Про це пише СобКор.

За її словами, норми того, скільки можна їсти мандаринів, немає, проте людиною має керувати здоровий глузд. «Кілограм точно їсти не треба», – сказала Стародубова.



Вона акцентувала увагу на тому, що якщо в анамнезі була алергія на цитрусові, то мандарини з раціону потрібно виключити повністю.

При відсутності алергічних реакцій можна з’їдати два-чотири мандарина.